Ön çapraz ba? yaralanmalar? en p?trak; ayak topu, ????basketbol ve kayak gibi ani duru?lar, veçhe de?i?imleri ve z?plama derunaziz sporlar esnas?nda ortaya ç?kar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde yahut dizin eklem hatt? boyunca a?r? hissedilebilirsiniz.E?er kemik ve iskelet sistemiyle alakal? bir sorundan kaynakl? bacak derts? yoksa sizi öb�… Read More

Ayakkab? y?karken e?er makinede y?kanabilecek bir ayakkab?m?z var ise ayakkab?y? makineye münhas?ran ba??na kabartmak gerekir. Sonras?nda makinenin spor ürünler dâhilin özel bir y?kama modu bulunmuyor ise sentetik izlence? ayarlan?r. Hararet 40 rütbe ve s?kma da en ?u denli 600 devire ayarland???nda mert spor ayakkab? modelleri makinede y?dem… Read More